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講座現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)1月23日訊（通訊員：徐亞威 王秋明）為進(jìn)一步加強(qiáng)青少年精神文明建設(shè)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，提高心理素質(zhì)。近日，湘潭市岳塘區(qū)東坪街道泗神廟社區(qū)開展了青少年心理健康知識講座，轄區(qū)內(nèi)60余名青少年和家長聆聽了講座。

此次講座邀請了湘潭市中心醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)部主任劉政主講。劉老師通過采用講故事、互動交流等方式，從健康的定義以及中學(xué)生常見的心理問題（包括學(xué)習(xí)、情緒、人際關(guān)系）等幾個(gè)方面，讓青少年懂得抓住“微笑、贊美、聆聽”三件寶，學(xué)會傾聽和表達(dá)，理解支持他人，平時(shí)說話多思考，避免攻擊性言行，學(xué)會換位思考，從而培養(yǎng)良好人際交往能力；在分析情緒問題時(shí)，劉老師通過講述《兩只小貓和它們的影子》，告訴同學(xué)們分清楚恰當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄與不恰當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄，同時(shí)學(xué)會緩解壓力的方法；最后老師鼓勵(lì)大家要以積極健康的心理走向社會，以更加樂觀的態(tài)度對待人生。

本次心理健康知識講座，讓青少年們形成了正確的自我認(rèn)識，學(xué)會了自我約束，從而幫助他們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。青少年們也紛紛表示，此次講座讓他們學(xué)到了很多心理學(xué)知識，受到了深刻教育和啟發(fā)，受益匪淺，期望著下次講座的到來。

作者：徐亞威 王秋明

責(zé)編：于楊

來源：岳塘新聞網(wǎng)